Der bodymindsoul Retreat

Ein hawaiianisch inspiriertes Wohlfühlwoche mit Hannah Sartory

auf Gut Wittmoldt
04. – 09. August 2021

Aloha!

Auf dem bodymindsoul Retreat erlebst du die Kombination aus Body (Wohltat für deinen Körper), Mind (positives Mindset) und Soul (frische Energie und neue Ausrichtung). Wir verbinden Elemente aus dem Yoga, Qi Gong und Entspannungstherapie mit dem traditionellen hawaiianischen Wissen.

Nutze das Wochenende um zu entschleunigen und mit dir selbst besser in Kontakt zu kommen. Richte dich neu aus, sodass du voller Lebensfreude und Energie in deinen Alltag zurückkehren kannst. Genieße ein Wochenende zum Wohlfühlen und in persönlicher Atmosphäre bei maximal 10 Teilnehmern.

Body

Yoga, Qi Gong, Ho’omanamana & Ka‘ aleleau (hawaiianisches Stretching & Bewegungsmeditation), Atemtechniken

Mind
Meditation, Tiefenentspannung, Dein hawaiianisches Powerhaus

Soul
Ho’oponopono, Verbindung mit Higher Self, Auszeit, Entspannung, Loslassen, Natur

Der Ort

Das wunderschöne Gut Wittmoldt liegt auf einer privaten Halbinsel direkt am kleinen Plöner See. Für die Zeit des Retreats steht das gesamte Gut Wittmoldt ausschließlich uns zur Verfügung. Allein der ‚große Saal‘, in dem die meisten Sessions stattfinden, ist schon eine Erscheinung und vermittelt einen ganz eigenen Charme. Im Herbst und Winter ist der Kachelofen im Saal an und strahlt herrliche, wohltuende Wärme und Behaglichkeit aus.

Wenn das Wetter mitspielt, gehen wir auch mal auf den Steg und machen dort gemeinsam eine Meditation oder Qi Gong.

Alle Teilnemer wohnen gemeinsam in den liebevoll hergerichteten, historischem Gutsgebäuden. In den liebevoll hergerichteten Gästezimmern, mit geteiltem Bädern (5 DZ auf 3 Bäder), wird man ein Teil der Geschichte des Hauses. Vor Ort werden wir mit wahrem Soulfood köstlich verpflegt. Wir haben eine persönliche Köchin, die extra für uns die Mahlzeiten aus lokalen und biologischen Zutaten zubereitet.

Das Gutsareal ist von einmaliger Natur und Ruhe umgeben und lädt zum Schwimmen (für alle Herbst-See-Bader lohnt sich ein kleiner Sprung vom Bade-Steg), Spazieren, Loslassen, Genießen und Entspannen ein.

Neben den Sessions wirst du auch genug Zeit für dich haben um den Ort zu genießen. Außerdem ist eine Infrarot-Sauna vor Ort, die kostenfrei mitgenutzt werden darf.

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was kostet das
Komplettpreis für eine traumhafte Woche inklusive köstlicher Halb-Verpflegung,
Yoga und Kurs-Materialien, Goodie-Bag und Infrarotsauna.

Alles, was das Herz begehrt.

deine Trainerin:

Hannah Sartory
Ergo- & Entspannungstherapie, Hawaiianische Massagen und Körperarbeit, Lomi Therapeutin, Yoga, Shiatsu, Kahuna Principles, Autogenes Training, Qi Gong, Immunsystem & Gesundheit

Lomi Lomi Nui als Ergänzung
Ergänzend zum Workshop ist es möglich noch eine hawaiianische Massage dazu zu buchen.
2 freie Termine: Freitag vor Beginn und Sonntag nach 14:00 Uhr, bevor du abreist
Preis: 120 € für 90 Minuten

bitte mitbringen:
bequeme Kleidung
Hausschuhe
Notizbuch
(wer möchte, eigene Yogamatte)

weitere Infos und Anmeldungen unter
www.bodymindsoulhamburg.de
info@bodymindsoulhamburg.de