Frohen Herzens durch Dein Leben
Resilienz-Retreat
8. – 10. November 2024

Möchtest Du Dich endlich mal wieder leicht und fröhlich erleben? Das Gefühl
zurückbekommen, dass Du den Anforderungen des Alltags gut gewachsen bist und Stress dir
gar nichts anhaben kann?
Wenn wir uns vom Leben dann und wann überrollt fühlen und vermeintlich keine KraC mehr
haben, dem etwas entgegenzusetzen, ist es Zeit, die Reißleine zu ziehen und uns wieder mit
uns selbst zu verbinden.
Denn: Wir selber sind eine unerschöpfliche Quelle an Energie, Freude, Liebe und Mut – alles
ist längst in uns!
Wie wir diese Ressourcen wieder entdecken, so dass uns die Hürden des Alltags nicht mehr
viel anhaben können und wir mit Power und Lebensfreude in die dunkle Jahreszeit gehen,
darum geht es in unserem Resilienz-Retreat.

Das erwartet dich an dem Wochenende
In einer kleinen, intimen Gruppe genießen wir ein Wochenende ‚Herz-Wellness‘ in der
herbstlichen Natur rund um das schöne Gut Wittmoldt am Plöner See. Insbesondere die
sogenannte Herzarbeit der Bindungsenergetik-Methode aber auch Breathwork, Bewegung
an der frischen Luft und der Austausch untereinander führen uns zu mehr Widerstandskraft
und Gesundheit und lassen uns gestärkt und erneuert aus dem Retreat hervorgehen.

Gerade in einer Runde Gleichgesinnter gelangt man oft zu Erkenntnissen, die einem alleine
nicht gekommen wären. Aber auch deine ganz individuellen Bedürfnisse sollen volle
Aufmerksamkeit finden – deswegen betreuen wir euch gleich zu zweit.

Gemeinsam erforschen wir in Gruppen- und Einzelcoachings, was Dich persönlich
regeneriert, wie Du in herausfordernden Zeiten ausgeglichen bleiben kannst und was Dir
gutut, wenn die Tage kürzer und kälter werden.

Unser Rückzugsort
Auf einer Halbinsel mit direktem Zugang zum Kleinen Plöner See liegt das wundervolle Gut
Wittmoldt mit seinen schönen historischen Räumen im Herrenhaus und den angrenzenden
Nebengebäuden. All das, so wie die herrliche Umgebung, nutzen wir für viel Ruhe und
Erholung. Spaziergänge in der Natur sind ebenso möglich wie ein Sprung in den See für die,
die Baden auch in der Kälte mögen. Wer es lieber wärmer mag, findet sich am Feuer wieder.

So wohnen und essen wir
Gemeinsames Frühstück, leichter Lunch, Kaffee & Kuchen, 3-Gänge-Abendessen
weitestgehend aus eigenem Anbau und in Bio-Qualität
Wasser, Tee & Kaffee satt
Weitere Softdrinks sowie alkoholische Getränke sind vorhanden und können zusätzlich
gekauft werden.
Insgesamt 8 Doppel- und 2 Einzelzimmer stehen im Gutshaus und den Nachbargebäuden zur Verfügung. Bedingt durch den historisch erhaltenen Bau liegen die Bäder auf
dem jeweiligen Flur. Die Doppelzimmer sind, sofern noch verfügbar, gegen Aufschlag auch als
Einzelzimmer buchbar.

Das kostet das Wochenende:
Retreat inkl. Workbook: 490 €
bis 31. Juli Early Bird: 450 €
Freund:innen-Rabatt: 10 %

Verpflegung & Unterkunft:
Als Tagesgast ohne Übernachtung: 122 €
Mit Übernachtung im DZ (bei Doppelbelegung): 202 €
Mit Übernachtung im EZ: 252 €

Wir sind für dich da:
Maren von Bülow:
Ich bin Gesangslehrerin, Psychotherapeutin mit Zulassung nach dem Heilpraktikergesetz und
zertifizierte Bindungsenergetiktherapeutin.
Bindungsenergetik ist eine so stärkende und gesundheitsfördernde Methode – ich arbeite
sehr gerne und sehr erfolgreich damit. Das Herz als Zentrum unserer Emotionen kann uns
gute Impulse geben und uns Wege aufzeigen, die sofort zu mehr Wohlgefühl führen. Und das
Tolle ist: alles ist schon in uns! Es wurde nur im Laufe des Lebens ein wenig verschütet und
es geht darum, es wieder freizulegen. Und dabei unterstütze ich Euch gern mit Herzarbeit,
Breathwork, Bewegungs- und Stimmeinheiten.
www.marenvonbuelow.de

Andrea vorm Walde:
Ich liebe es, Menschen mit ihren inneren Ressourcen bekanntzumachen und zu sehen, wie
sie sich so einen festen Boden bauen, auf dem sie auch im Sturm gut stehen können. Als
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Bindungsenergetik-Therapeutin bin ich damit täglich
befasst und erfreue mich daran, wie aus neuen Erkenntnissen Herzgefühle entstehen und
damit Selbstsicherheit und große Widerstandskraft.
Noch mehr Spaß macht das in kleinen und intimen Gruppen, in denen ihr euch gegenseitig
zuhört, am anderen lernt, einerseits mitfühlend dabei seid und euch andererseits selbst auch
getragen fühlt.
www.andreavormwalde.de

Hier kannst du dich anmelden oder weitere Informationen einholen:
Maren von Bülow
+49 176 2000 50 85
info@marenvonbuelow.de

Andrea vorm Walde
+49 177 400 50 64
andrea@andreavormwalde.de