Yoga und Klang
Plön am See

Mit Kerstin Pahmeier und Martina Hark

auf Gut Wittmoldt
07. – 11. Oktober 2020

 

was erwartet dich

Mittwoch
16:00 Uhr Ankommen und Organisatorisches
17:00 Uhr – 18:30 Yogastunde
19:00 Uhr Abendessen
21:00 Uhr – 21:45 Uhr Klangentspannung und
Meditation

Donnerstag
08:00 Uhr – 09:45 Uhr Yogastunde Pawanmuktasana
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Uhr – 13:00 Uhr 5 Tibeter und Yoga Nidra Tiefenentspannung
14:00 Uhr Aroma-Körperöle
17:00 – 18:30 Uhr Yogastunde und Klang
19:00 Uhr Abendessen
21:00 Uhr – 21:45 Uhr Meditation und Klangentspannung

Freitag  
08:00 Uhr Yoga Kriya (Reinigungsübungen)
08:30 Uhr – 09:45 Uhr Yogastunde
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Uhr Breath Walk
14:00 Uhr — 15:00 Uhr Qi Gong
16:00 Uhr Bachblütenmischung herstellen
17:00 – 18:30 Uhr Yin Yoga und Klang
19:00 Uhr Abendessen

Samstag 
08:00 Uhr Gehmeditation
08:30 Uhr – 09:45 Uhr Yogastunde (Hormonyoga)
10:00 Uhr Frühstück
17:30 – 18:30 Uhr Lachyoga
19:00 Uhr Abendessen
21:00 Uhr – 21:45 Uhr Klangentspannung

Sonntag
08:00 Uhr Pranayama
08:30 Uhr – 9:45 Uhr Yogastunde und Klang
10:00 Uhr Frühstück
Abreise

wer macht das
Martina Hark

• Yogalehrerin (BYV) 2006
• Entspannungskursleiterin (BYVG)
• Kursleiterin Autogenes Training (BYVG)/ Entspannungskurstrainerin für Autogenes Training
• Lachyoga Übungsleiterin (BYVG)
• Beraterin für ganzheitliche Gesundheitspflege und Naturheikunde 
• examinierte Krankenschwester, Praxisanleitung für Pflegeberufe im Gesundheitswesen
• Dozentin in der Erwachsenenbildung (SfG)
• Bildungsreferentin
• Kinasthetics Peer Tutorin

Kerstin Pahmeier

• seit 1991 examinierte Krankenschwester
• Diplom Pflegepädagogin (Berufspädagogin, seit 2000)
• Unterrichtstätigkeit in der Zentralen Ausbildungsstätte für Pflegeberufe im Kreis Gütersloh
• Stellvertretende Hausleitung im stationären Hospiz Detmold
• Selbständigkeit im Bereich der Klangmassagen mit Klangschalen und Gongs und der tiergestützten Interaktion am und mit dem Pferd
• Fortbildung im Bereich der Bach Blüten von Edward Bach (2007-2010)
• Intensivausbildung Klang mit Klangschalen und Gongs (2008)
• seit 2010 Selbständigkeit im Bereich der Klangmassage

 

was kostet das
das ganze Wochenende inklusive Unterkunft und vegetarischer Halbpension
Doppelzimmer: 344,- €
Einzelzimmer:   424,- €
+ 329,- € Seminargebühren

was du sonst noch brauchst
– dicke Socken oder Hausschuhe
– wenn du möchtest, bringe deine eigene Yogamatte mit
– es ist für jeden eine Decke vorhanden, wenn du es extra kuschelig haben möchtest, bringe dir gern noch eine weitere mit

weitere Infos und Anmeldungen unter
http://www.yoga-prasanta.de/