Spring Break
Auszeit auf Gut Wittmoldt
voller Energie in den Frühling

Mit Barbara Kempe

auf Gut Wittmoldt
21. – 22. März 2020

Auf dem wunderschön gelegenen Gut direkt am Kleinen Plöner See gönnen wir uns passend zum Frühlingsanfang eine Auszeit.
Wir leben im Hier und Jetzt, die Atmosphäre des Historischen Gebäudes, die Abgeschiedenheit, die wunderschöne Natur der kleinen privaten Halbinsel, der Schwentine und des Kleinen Plöner Sees.
Wir werden aktiv mit Elementen aus Physiotherapie, Yoga und Qi Gong.
Wir werden ruhig mit Elementen aus Meditation und der Kraft, der uns umgebenden Natur.
Wir werden gesellig, wenn uns danach ist und können für uns sein, wenn uns danach ist.
Dafür haben wir Zeit und Raum!
Wenn Ihr schon einen Workshop bei mir besucht habt, bringt gerne Euer Journal mit.
Wir wohnen gemeinsam in den liebevoll hergerichteten historischen Gästezimmern mit geteilten Bädern und werden voll verpflegt mit regionalen Produkten in Bio Qualität genießen.

 

was erwartet dich

Samstag

Ab 11.00h Anreise und get together
12.00h       warm up- kleine sportliche Aktivierung
13.30h       Mittagessen
14.30h       Affirmation und Vision in Theorie und Praxis-wir finden Deine Vision
16.00h       Cafe´& Zeit
17.30h       Deine Vision in Aktion – wir integrieren Deine Affirmation oder Vision in aktive Bewegungsübungen
19.30h       Abendessen
21.00h       Abendroutine ca 20 Minuten

Sonntag

8.30h          Morgenroutine-der wohltuende, ungeschminkte Start in den Tag
ab 9.30h     Frühstück
10.30h       Abschlusssession
ab 13.00h  Abreise
bis 15.00h Zeit für weiteren Austausch, einen schönen Spaziergang, gemütlich noch einen Tee oder Cafe´trinken oder eine kurze Massage (15Minuten/15,-€)

Bei gutem Wetter werden wir möglichst viele Einheiten draußen in der wunderschöne Umgebung erleben. Also gerne an draußen-Sport-Klamotte denken.

 

wer macht das

Ich bin seit 20 Jahren Physiotherapeutin mit den Schwerpunkten Manuelle Therapie, Ganzheitliche Physiotherapie und Cranio Sacrale Therapie für Erwachsene und Kinder.

Mit der Erfahrung aus den 20 Jahren ist für mich die enorme Bedeutung der inneren Haltung für die äußerliche-körperliche Haltung und damit für viele körperliche Beschwerden immer klarer geworden und ich habe mich für Workshops entschieden, die diese Zusammenhänge logisch, medizinisch und einfach erklären und zusammen bringen.

Für mehr Mitte-Kraft-Gleichgewicht und Entfaltung

– alle Lebensbereiche betreffend!

Ich freue mich auf ein schönes, aktives, entspanntes & bereicherndes Wochenende mit Euch!!
Herzliche Grüße,
Barbara

 

was kostet das
das ganze Wochenende inklusive Unterkunft und vegetarischer Vollpension
Doppelzimmer: 179,- €
Einzelzimmer:   199,- €
Tagesgäste:        165,- €

Auf Wunsch können gegen einen Aufpreis (€ 50,- im DZ und € 70,- im EZ) die Zimmer gerne schon am Freitag bezogen werden. Nehmen Sie dafür gerne Kontakt mit uns auf.


weitere Infos und Anmeldungen unter

Barbara Kempe
barbara@kempe-mail.de
0162 4206520

oder über das Kontaktformular.

 

Was Sie wissen müssen:

Spring Break
voller Energie in den Frühling

Gut Wittmoldt
21.-22.03.2020

Kosten:
Doppelzimmer: 179,- €
Einzelzimmer:   199,- €
Tagesgäste:        165,- €

Fragen und Anmeldungen bitte an:
Familie von Bülow-Sartory
Tel.: 04522 – 12 63
Mail: info@gut-wittmoldt.de
oder
Barbara Kempe
Mobil: 0162 4206520
Mail: barbara@kempe-mail.de