Meditation – Begegnung mit Dir SELBST

mit Gabriele Oltersdorf

auf Gut Wittmoldt
21. – 23. Februar 2020


Der Ort

Das wunderschöne Gut Wittmoldt liegt auf einer privaten Halbinsel direkt am kleinen Plöner See. Für das Wochenende steht das gesamte Gut Wittmoldt ausschließlich uns zur Verfügung. Allein der ‚große Saal‘, in dem die meisten Sessions stattfinden, ist schon eine Erscheinung und vermittelt einen ganz eigenen Charme. Im Herbst und Winter ist der Kachelofen im Saal an und strahlt herrliche, wohltuende Wärme und Behaglichkeit aus.

Alle Teilnehmer wohnen gemeinsam in den liebevoll hergerichteten, historischem Gästezimmern, mit geteiltem Bädern (5 DZ auf 2 Bäder).

Das Gutsareal ist von einmaliger Natur und Ruhe umgeben und lädt zum Schwimmen (für alle Herbst-See-Bader lohnt sich ein kleiner Sprung vom Bade-Steg), Spazieren, Loslassen, Genießen und Entspannen ein.

Neben den Sessions wirst du auch genug Zeit für dich haben um den Ort zu genießen.


was erwartet dich
Freitag
Ab 15:00 Uhr:          Anreise
16:00 – 17:30 Uhr:     Ankommen, Geh- Meditation zur Spirale am See
18:00 Uhr:                gemeinsames Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr:      Yoga Nidra und Meditation

Samstag 
07:30 – 08:30 Uhr: Moving Meditation
09:00 Uhr:                Frühstück
10:30 – 14:00 Uhr  Meditation & lass dich aus dem Moment heraus inspierieren.
14:00 – 16:00 Uhr  Ruhepause zur eigenen Verfügung oder gemütliches Miteinander in der Wohnküche oder Gehen in
                                   der Stille in der Natur
16:00 – 17:30 Uhr  Meditation & Transformation im Herzen
18:00 Uhr:                gemeinsames Abendessen
20:00 – 21:30 Uhr: Yoga Nidra und Klangentspannung

Sonntag
07:30 – 08:30 Uhr: Moving Meditation
09:00 – 10:00 Uhr: Yin Yoga mit Klang
10.30 – 13:00 Uhr: Frühstück mit Fokus
Abreise

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was kostet das
das ganze Wochenende inklusive Unterkunft und vegetarischer Verpflegung.
Doppelzimmer: N/N,- €
Einzelzimmer: N/N,- €

deine Trainerin:

Gabriele Oltersdorf

  • Seit 2007 bin ich als Yoga Lehrerin nach der Saraswati Yoga Lineage aus Indien ausgebildet und lebe und unterrichte Yoga nach der Philosophie meines Swamis Shantimurti Saraswati.
  • Seit 2012 erfüllte ich meine Stunden als Yoga Therapeutin des „Inner Peace Yoga Therapy Program“ (300 Stunden)
  • 2014 erfüllte ich meine Stunden als Yoga Therapeutin des „Svastha Yoga of Krishnamacharya“ Therapy Program. (300 Stunden)
  • Die Reiki Energie war mein ständiger Begleiter und ich wurde 2009 zur Reiki Meisterin und Lehrerin eingeweiht.
  • 2011 wurde ich dann nach William Lee Rand als Karuna Reiki Meisterin und Lehrerin eingeweiht.
  • Seit 2018 habe ich die Stunden erfüllt um als Klang Yoga Lehrerin nach Emily Hess zu unterrichten.

 

was du sonst noch brauchst:
– dicke Socken oder Hausschuhe
– wenn du möchtest, bringe deine eigene Yogamatte mit
– es ist für jeden eine Decke vorhanden, wenn du es extra kuschelig haben möchtest, bringe dir gern noch eine weitere mit

Was Du  vielleicht noch wissen möchtest:

Meditation – Begegnung mit dir SELBST am Kleinen Plöner See

Kosten:
Seminarpreis: € N/N,-
+
Doppelzimmer: € N/N,- inkl. Halbpension (vegetarisch)
Einzelzimmer: € N/N,-   inkl. Halbpension (vegetarisch)

Fragen und Anmeldungen bitte an:
Amelie von Bülow-Sartory
Tel.: 04522 – 12 63
Mail: info@gut-wittmoldt.de
oder
Gabriele Oltersdorf
Mail:    karunalifeforce@gmail.com
Phone: 015253070324

weitere Infos unter
https://karunalifeforce.de/

Was Sie wissen müssen:

Meditation – Begegnung mit Dir SELBST

Gut Wittmoldt
21.02. – 23.02.2020

Kosten:
Doppelzimmer: € N/N,-
Einzelzimmer: € N/N,-

 

Fragen und Anmeldungen bitte an:

Amelie von Bülow-Sartory
Tel.: 04522 – 12 63
Mail: info@gut-wittmoldt.de

oder

Gabriele Oltersdorf
Mail:    karunalifeforce@gmail.com
Phone: 015253070324
https://karunalifeforce.de/