Der bodymindsoul Retreat

bodymindsoul Retreat – Hawaiianisch inspiriert und ausgerichtet für dein Jahr 2019
mit Hannah Sartory & Franziska Warner

auf Gut Wittmoldt
25. – 27. Januar 2019

Aloha!
Auf dem bodymindsoul Retreat werden wir dich in hawaiianische Rituale einweihen, die von den Ureinwohnern genutzt werden um Körper, Geist und Seele in natürliche Balance zu bringen.
Nutze das Wochenende um zu entschleunigen, mit dir selbst besser in Kontakt zu kommen und deine Energie auf das zu richten, was für dich in 2019 besonders wichtig ist.
Lass einengende Gedanken los und überprüfe überholte Verhaltens- und Gedankenmuster.

Mit diesen Geschenken wirst du Du mit voller Energie, Kraft, Klarheit und Lebensfreude durch das neue Jahr schreiten.

Body
Yoga, Qi Gong, Ho’omanamana & Ka‘ aleleau (hawaiianisches Stretching & Bewegungsmeditation), Atemtechniken, Kraft und Stärke freisetzen

Mind
Meditation, Tiefenentspannung, Dein hawaiianisches Powerhaus

Soul
Ho’oponopono Technik, Verbindung mit Higher Self, Auszeit, Entspannung, Loslassen, Natur

der Ort
Das wunderschöne Gut Wittmoldt liegt in der holsteinischen Schweiz auf einer Halbinsel direkt am kleinen Plöner See. Wir verbringen die komplette Zeit in dem liebevoll hergerichteten, historischem Gutshaus und werden dort auch mit wahrem Soulfood köstlich verpflegt. Wir haben eine persönliche Köchin vor Ort, die extra für uns die Mahlzeiten aus lokalem Zutaten liebevoll zubereitet.

Das Gutshaus ist von einmaliger Natur und Ruhe umgeben und lädt zum Spazieren, Loslassen, Genießen und Entspannen ein.

Neben den Sessions wirst du auch genug Zeit für dich haben um den Ort zu genießen.

was erwartet dich

Freitag
ab 15 Uhr:       Anreise möglich
17:30 Uhr:       E komo mai Session (90 Minuten)
19:30 Uhr:       gemeinsames Abendessen
20:30 Uhr:       Abendmeditation (35 Minuten)

Samstag 
08.30 Uhr:       Aloha Morning Session (30 Minuten)
ab 09:00 Uhr:  gemeinsames Frühstück
11.00 Uhr:        bodymindsoul Session (90 Minuten)
ab 13:00 Uhr:  gemeinsames Mittagessen
16.30 Uhr:       Sunset Session (90 Minuten)
19:00 Uhr:       gemeinsames Abendessen
20.30 Uhr:       Abendmeditation (20 Minuten)

Sonntag
08:30 Uhr:        Aloha Morning Session (30 Minuten)
09:00 Uhr:        gemeinsames Frühstück
11:00 Uhr:        bodymindsoul Session (90 Minuten)
13:00 Uhr:        Mittagssnack
bis 15:00 Uhr:  Abreise

was kostet das
Komplettpreis ( Retreatticket, Unterkunft, Vollverpflegung)
im Doppelzimmer: 400,- €
im Einzelzimmer: 440,- €

*Early Bird Komplettpreis bis zum 01.01.2019
im Doppelzimmer: 320,- €
im Einzelzimmer: 360,- €

Hannah Sartory
Ergo- & Entspannungstherapie, Hawaiianische Massagen und Körperarbeit, Lomi Therapeutin, Yoga, Shiatsu, Kahuna Principles, Autogenes Training, Qi Gong

Franziska Warner
internationales Change Management & Business Development für Konzerne und Regierungen, Lehren der positiven Psychologie, Personal Trainer, Immunsystem und Ernährung, Reiki-Meisterin

weitere Infos und Anmeldungen unter
www.bodymindsoulhamburg.de
info@bodymindsoulhamburg.de