Auf zu neuen Ufern | Aufstellungsretreat auf Gut Wittmoldt

3-Tages-Retreat mit Tanya Struck

auf Gut Wittmoldt

17. – 19. November 2023

Fragst Du Dich manchmal, warum Dein Leben, Deine Energie, Deine Beziehungen, Deine Gesundheit
oder einfach Dein Glücksempfinden nicht auf dem Level sind, wie Du es Dir wünscht?
Dieses Retreat bietet Dir die Möglichkeit, auf deine ganz eigene Entdeckungsreise zu gehen,
Antworten zu finden, Blockaden aufzulösen und wieder in deine ganze Kraft zu kommen.
Tägliches sanftes Yoga und Meditationen,
ganzheitliche Massagen (optional, gegen Aufpreis)
Spaziergänge am See,
sowie köstliche, vegetarische Mahlzeiten unterstützen Deinen Prozess.
Die einzigartige Lage von Gut Wittmoldt, eingebettet in wunderschöne Natur auf einer Halbinsel im
Kleinen Plöner See, bieten einen sicheren und geschützten Rahmen um Heilung und Entwicklung
entstehen zu lassen.

Kosten gesamt: 546,00 Euro (DZ) / 596,00 Euro (EZ)

 Tanya Struck
-systemisches Coaching
-Profilax®Trainerin
-Yogalehrerin in Hatha Yoga,Yin Yoga, Yoga Nidra
-Massagetherapeutin

Investition:
Retreat: 320,00 Euro zzgl.
226,00 Euro Übernachtung und Bewirtung im DZ
276,00 Euro Übernachtung und Bewirtung im EZ

Systemische Aufstellungen – was ist das überhaupt?
Unser ganzes Leben ist geprägt von systemischen Zusammenhängen. Alles ist mit allem verbunden und wenn wir etwas verändern, muss sich auch alles andere verändern. Für einige, immer wiederkehrende, oft belastende Erfahrungen und Ereignisse, Muster oder körperliche Symptome – wie zum Beispiel
chronische Verspannungen, Rückenschmerzen, Tinnitus, Übergewicht, Burn Out, aber auch immer wiederkehrende Probleme in Beziehungen – finden wir häufig keine Erklärung in unserer Gegenwart.
Manche Dinge scheinen sich immer zu wiederholen, egal wie sehr wir uns damit auf der bewussten Ebene auseinandersetzen. Aufstellungen sind ein kraftvolles Mittel diese Zusammenhänge sichtbar zu machen und vor allem zu verändern.
Systemisches Familienstellen geht davon aus, dass wir mit dem System unserer Herkunftsfamilie in unbewusster Loyalität eng verbunden sind. Ob wir uns in Liebe zugehörig fühlen oder voller Groll abgewendet
haben, spielt hierbei keine Rolle. Alle Störungen im Familiensystem, alles, was nicht gesehen und geachtet wurde, führt zu Dynamiken, die im Leben jedes einzelnen Familienmitglieds eine Auswirkung haben.

Wie funktioniert Aufstellungsarbeit und was bewirkt sie?
Systemisches Familienstellen hat das Anliegen, negative Dynamiken zu korrigieren, nicht Gesehenes sichtbar zu machen und zu integrieren, um im Familiensystem für Ausgleich zu sorgen und heilsame Prozesse
anzuregen, so dass die Energie wieder frei fließen kann.
Man kann es sich vorstellen, wie ein Mobilé: befinden sich alle Teile an ihrem richtigen Platz, befindet es sich im Gleichgewicht.– ist ein Teil nicht an seinem Platz oder fehlt ganz, befindet sich das gesamte System im Ungleichgewicht. Während einer Aufstellung stellt der Klärungssuchende das innere Bild seiner Familie, Firma oder Problems/ Krankheit auf. Die einzelnen Familienmitglieder werden durch Stellvertreter (andere Teilnehmer) repräsentiert. Es ist absolut nicht notwendig– und in vielen Fällen
zunächst auch nicht ratsam–, dass Mitglieder der eigenen Familie anwesend sind.
Die Stellvertreter positionieren sich so, wie es dem inneren Bild entspricht.– es zeigen sich Dynamiken, die im betreffenden System verstrickt sind und in welcher Weise der Klient selbst darin eingebunden ist.
Durch achtsame Veränderung der Plätze und Zuhilfenahme von lösenden Sätzen kommen die einzelnen Familienmitglieder wieder in Kontakt miteinander und die Ordnung des Systems kann wiederhergestellt werden. Das alte Bild– und damit auch einhergehende Symptome und belastende Gedanken– werden achtungsvoll verabschiedet.
In den Tagen und Wochen nach einer systemischen Intervention kommt es oft zu einer deutlich gefühlten Erleichterung und einem „Durchatmen“ des ganzen Systems. Der Person, welche aufgestellt hat, eröffnen sich ein neuer Blickwinkel, neue Lösungsmöglichkeiten, andere Empfindungen und Gedanken, welche sie wieder in ihre volle (Lebens) Kraft bringen.
Auch die Repräsentanten und selbst Zuschauer können intensive Erfahrungen machen und wichtige Erfahrungen und Informationen mitnehmen.

Was erwartet Dich?
Anreisetag/ Freitag:
ab 14.00 Uhr freue ich mich, dich auf Gut Wittmoldt begrüßen zu dürfen.
                 So hast Du etwas Zeit Dich einzurichten und deine neue Umgebung für die nächsten Tage zu         
                 erkunden.
um 17.00 Uhr treffen wir uns in einem der schönen Säle,
welche uns exclusiv als Seminar- und Yogaraum dienen
-kleine Kennlernrunde
-Vorstellung d.Wochenendes und der Aufstellungsarbeitarbeit
-sanftes Yin Yoga und Yoga Nidra
ca. 20.00 Uhr: Abendessen- es erwartet uns ein köstliches vegetarisches 3 Gänge Menü
Samstag:
8.30 – 9.30 Uhr: Morning Flow Yoga und Entspannung
10.00: Frühstück/ Zeit für Dich
12.00 – ca.16.00 Uhr: Aufstellungsarbeit- wir nehmen uns Zeit für 2-3 Anliegen.
                              Nach jeder Aufstellung machen wir eine kleine Pause in der Du Dich mit bereitstehenden
                              Snacks und Getränken stärken kannst.
16.00Uhr: Leckerer, selbstgebackener Kuchen erwartet Dich in der gemütlichen Küche des Gutshauses
-Zeit für ein Schläfchen, einen Spaziergang oder eine wohltuende Massage
19.30 Uhr: Abendesse- 3 Gänge Menü
21.00 Uhr: optional Nachbesprechung d. Erlebten/Meditation
Abreisetag/ Sonntag:
8.30-09.30: Morning Flow Yoga und Traumreise.
10.00: Frühstück/ Zeit für Dich
12.00- 16.00: Aufstellungsarbeit- wir nehmen uns auch heute Zeit für 2-3 Aufstellungen.
                         Kaffee und Kuchen,Getränke und Snacks stehen in den Pausen bereit.

Immer den Wünschen der Gruppe entsprechend, kann es leichte Abweichungen der Tagesabläufe geben.
Alle Angebote sind optional. Fühle Dich zu jeder Zeit frei zu wählen, was dir guttut.

Für wen ist das Retreat geeignet?
Das Wochenende dient allen, die ihr Leben freier, gesünder, selbstbestimmter und erfüllter Leben möchten. Du hast hier in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit, die kraftvolle Aufstellungsarbeit für Dein Anliegen zu nutzen oder sie erst einmal als StellvertreterIn kennen zu lernen.Bitte gib bei Deiner
Anmeldung an, ob Du ein eigenes Thema aufstellen möchtest.

Verpflegung (im Preis inbegriffen):
Frühstück
Kaffee und Kuchen
3 Gänge Abendmenü
Tee, Kaffee und Brunnenwasser stehen jederzeit kostenlos für Dich
bereit. Softdrinks und alkoholische Getränke können dem
Kühlschrank entnommen, notiert und am Ende bezahlt werden.
Der nächste Ort ist Plön, welcher mit dem Auto etwa 10 Minuten
entfernt liegt. Hier findest Du alles, was Dir eventuell noch fehlt.

Massagen:
bereichere deinen Aufenthalt mit einer entspannenden Massage Klassische/ Aromaölmassage:
EineWohltat bei Verspannungen und schmerzenden Muskeln.
60 Min.79,00 Euro
Lomi Lomi Massage:
Die traditionelle hawaiianische Tempelmassage bietet eine wundervolle Möglichkeit alle Sinne zu öffnen und den Zustand von Loslösung, Entspannung und Geborgenheit zu erfahren.
Durch fließende, rhythmische Massagetechniken werden physische und psychische Prozesse harmonisiert,der Stoffwechsel angeregt und die Lebensenergie auf natürliche Weise belebt.
90 Min. 115,00 Euro
Thai Yoga Massage:
SanfteDehnungen in Kombination mit Akupressur auf den 10 Hauptenergiebahnen des Körpers lösen Verspannungen, Stress und Blockaden; Muskeln und Bindegewebewerden gelockert und das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert. Die Massage findet in bequemer Kleidung auf einer Bodenmatte statt.
90 Min. 115,00 Euro
Bitte melde Dich hierzu frühzeitig an, da die Kapazität begrenzt ist.

Material und Kleidung:
bitte bringe
–bequeme (Sport) Kleidung
–Hausschuhe oder saubere Turnschuhe
– wer mag, eine eigene Yogamatte und Yogakissen/Block
– Schreibmaterial
mit.

Anmeldung:
Für deine verbindliche Anmeldung reicht die Zahlung in Höhe von 320,00 Euro.
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung in Höhe von 226,00 Euro(DZ) bzw. 276,00 Euro(DZ)
bezahlst Du direkt vor Ort auf Gut Wittmoldt.

Tanya Struck
01715388044
info@flowyoga–hamburg.de
oder
Philipp Sartory
info@gut–wittmoldt.de